Anil conquista a Comrades Marathon

Anil Malik participou na Comrades Marathon, a corrida de ultramaratona mais antiga do mundo. Leia mais sobre sua experiência e ambições futuras

Anil Malik, da Hindalco, participou recentemente na Comrades, uma corrida de 90 km que é considerada como o pináculo das corridas humanas. A maratona ocorre todos os anos na província de KwaZulu-Natal, na África do Sul, entre Durban e Pietermaritzburg. O espírito da Comrade é personificado pela camaradagem, altruísmo, dedicação, perseverância e resistência. Esse ano, 25 000 corredores se registraram para o evento, com cerca de 200 participantes da Índia.

A Preparação para a Comrades

Anil sempre teve um grande interesse em esportes e se esforça por envolver sua mente e corpo em várias atividades físicas. Há seis anos, depois de revisar seus pontos fortes, decidiu começar o running cheio de vigor e paixão. Sua crença firme é se destacar entre os demais. Para a Comrades, Anil se preparou intensamente durante quatro meses, cobrindo 90 a 100 km por semana e simulando condições hostis e montanhosas.

A Comrades Marathon é o derradeiro teste de resistência, resiliência, garra e determinação; levando até os melhores atletas a seus limites absolutos. A rota passa através de 5 montes grandes e cerca de 25 montes pequenos. É necessário que os corredores não só terminem a corrida, mas também que passem seis pontos dentro do tempo estipulado, pois de outro modo serão desqualificados. Mais de 50% dos participantes sofre vários riscos como cãibras, náusea, vómitos, tonturas, diarreia, dor e fadiga.

A experiência

Para Anil, a Comrades foi uma experiência única na vida, cheia de marcos e desafios. Terminou a corrida em 10 horas e 36 minutos. O que de mais importante aprendeu na maratona foi o conhecimento de que, indepedentemente dos desafios, dar os primeiros passos, aprender com os fracassos e reparar os erros são meio caminho andado para atingir seus objetivos. Se uma pessoa deseja cumprir algo, nada é impossível.

Anil tem uma mensagem para todos os aspirantes a corredores: marquem vosso ritmo gradualmente e tenham vários planos preparados. A preparação para a uma maratona não é algo que se faça de uma só vez: envolve treinar ao longo do ano, comer os alimentos certos, manter-se saudável e estar sempre pronto para correr. Ele diz que os corredores devem ser apaixonados, saírem de sua zona de conforto, definirem metas e trabalharem em seus objetivos.

Anil não planeja parar no futuro próximo. Seu objetivo imediato é obter um tempo menor do que 3 horas e 45 minutos na próxima Mumbai Marathon, e um tempo de 9 horas e 30 minutos na próxima Comrades. Lhe desejamos boa sorte!